Медитация внутреннего жара — метод трансформации гнева в созидательную энергию. Эта медитация является очень мощным методом Ваджраяны, чтобы прочувствовать и искусно применить наш...Подробнее
Как медитация может изменить мир Регулярные медитации помогут снизить уровень преступности и увеличить уровень осознанной доброты людей вокруг. Давайте помечтаем! Я представил, что в на...Подробнее
4 мотивации для медитации Чему способствует постоянная практика медитации? Чему способствует постоянная практика медитации? 4 эффекта, которые проявляются постепенно. Освобождение от проблем То, ...Подробнее
3 направления детского развития Как развить полезные привычки у ребёнка? Все мы знаем, что привычки простаивают нашу жизнь и на них, как на невидимый стержень, нанизывается не...Подробнее
Видео: медитация, которая поможет быстро успокоиться Остановите поток мыслей и примите взвешенное решение. Если вас захлестнули эмоции и вы не можете остановить поток мыслей &mdash...Подробнее
Давайте сегодня наполнимся женственностью для того, чтобы энергия переполняла нас и наше пространство. Практика в словах: Закройте глаза. Дышите глубоко. Сделайте три глубоких вдоха и т...Подробнее
В чём заключается суть и понимание медитации Находиться в моменте «здесь и сейчас» - это постоянно пребывать в состоянии медитации. Что вы понимаете под словом «медитация...Подробнее
Слушать, слышать и понимать свое тело Как телесноориентированная терапия помогает разобраться в себе? Наше тело совершенно само по себе, от природы, от мироздания. Оно наделен...Подробнее
Многие практикую медитацию и понимают, что не могут перестать думать или беспокоиться? Возможно, вы так переживаете, что после медитации вы почувствуете ещё больше стресса, чем, ко...Подробнее
Практика йоги: прогресс или результат? Что ожидают люди, приходя на занятия, и что получают взамен. Смысл йоги — не привязанность к результату, а процесс самопознан...Подробнее