Почему женщинам стоит осознаннее подходить к практике йоги

Опубликовано
Недавно вернувшись с семинара по женской йогатерапии, очень хочется поделиться кое-чем важным. То, что я как инструктор наблюдаю в течение почти 5 лет, вызывает некоторые опасения.... Подробнее

Виды йоги. Какая йога самая лучшая? Почему их так много?

Опубликовано
Часто слышу такой вопрос… Откуда вообще все эти виды йоги? Почему их так много? Это что, маркетинг для заработка на доверчивых лохах, которых интересует эзотерика и саморазвитие?... Подробнее

Йога и омоложение или лайфхак йогов

Опубликовано
Йога очень серьезная и древняя наука, и система личного развития. Понимание основ, плюс элементарная практика, могут не только улучшить состояние здоровья, излечить множество заболевани... Подробнее

10 фактов о Кундалини-йоге

Опубликовано
10 фактов о Кундалини-йоге Хотя Кундалини становится популярнее, многие не знают, на чем она основывается. Кундалини-йога становится всё популярнее. Сегодня она есть во многих круп... Подробнее

Йога и кикбоксинг: одно другое дополняет

Опубликовано
Йога и кикбоксинг: одно другое дополняет Чемпион мира по тайскому боксу Андрей Николаев делится опытом соединения двух совершенно разных дисциплин. Помните эпизод из культового фильма «... Подробнее

Почему Сарвангасану называют «королевой асан» и как правильно ее выполнять?

Опубликовано
В русской культуре такую позицию принято называть проще — «березка» или «свечка». Многие выполняли ее на физкультуре в детском саду или школе. Перевернутая позиция с&nbs... Подробнее